私も低体温（35度位）で冷え性でしたが、食べ物に注意するようになってから若干よくなりました。

東洋医学の考えでは、体を温める食べ物と体を冷やす食べ物があるようです。

スポーツ選手とかも体を冷やさないように食べ物を注意する様です。



「体を温める」と病気は必ず治る 　石原 結實 (著)


この本に詳しく書いてあるのでよかったら一度読んでみて下さい。

もしかしてクローン病もこの低体温が問題なのかも・・・。

2008/05/07(水) 16:43:21 | URL | いっき #/3WEEAIQ[ 編集]

冷えは治したいが、風呂に浸かったり岩盤浴とかも不安ﾀﾞｼ

そのストマな悩み、よーーく分かります

あたしも足湯に浸かって、冷え解消に励んだりします
冷えとり君っていうの使ってるんだが（ググッてみてﾈ）
マイコン式で便利なのですが、ちょっとお高めがネック

でもね、それに入浴剤入れてぬくぬくするとｼｱﾜｾ感倍増っす
回し者じゃあないので、宣伝はこれくらいにｗｗ

日々、oyukkieさんの体が温かくなりますよーに

2008/05/08(木) 00:00:31 | URL | しーぶん #-[ 編集]

足湯で、汗だくになるんだね。
私はやってみたけど、全然だったから、
やり方が悪かったのかなぁ？

これからの季節は暑くなるけど、クーラーで
体が冷えるだろうし（？）、足湯が活躍しそうですね。

2008/05/09(金) 10:20:28 | URL | azami #-[ 編集]

●いっきたん
男性でも低体温あるんですね（当たり前かー）
食べ物、ググってみたんですけど、案外、サイトによってバラバラなんですよー。
あるサイトでは、お芋や豆腐が体を冷やすって書いてありました。
まぢー？って感じ。結構、積極的に駄目なものを食べてた？
とりあえず、肩こりと頭痛で死にそうなので、体を温めることに全力を尽くします！
「体を温める」と病気は必ず治るって、超魅力的！
ググってamazonで注文しちゃおうかなー。
貴重な情報をありがとうございます！



●しーぶんたん
ええ、ぬっくぬくしたいっす！
冷えとり君、ググりましたとも！
確かにお値段高めだけど、これなら、テレビを見ながら、ぬっくぬくですねー。
さすが、しーぶんちゃん、素敵な商品をお持ちで♪
問題はうちは狭いので、どこにおいて置くか？ってことだったりしてｗ
だったら、お風呂場にテレビを置くほうが、いいんじゃない？なんて話も出てきたり・・・ｗ
みんな、いろいろ工夫して、体温めてたんですねー。
あたしも、がんばるよ！
ありがとう〜！

●azamiたん
azamiたんも足湯を経験済みですの？
やっぱり、クロンさんって健康に敏感ですねー。
よくわからないけど、あれ、温度とか、決まってるんかな？
あたしは、熱めのお湯だったよ！
とりあえず、汗かいたけど、その後、お水を足にかけてすぐに靴下を履いたら、ポカポカで寝れましたー。
いいみたいーいいみたいよー。
azamiたんも、もいっかいチャレンジしてみては？

2008/05/09(金) 10:41:38 | URL | oyukkie #/.bpAT1M[ 編集]